Soulager vos douleurs en prenant le temps de vous écouter
Grâce à une approche ostéopathique globale, douce et respectueuse, je vous accompagne dans la prise en charge de vos douleurs.
Chaque consultation est avant tout un temps d’écoute et de soin, pour comprendre votre corps, soulager vos tensions et vous aider à retrouver confort et bien-être.
4 Années d'expériences
Ostéopathe agrée & certifié par l'Etat
Séances personnalisés
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement
rapide
Dès les premières séances
Motif de consultation
Écouter votre corps : soulager la douleur et retrouver une harmonie durable
Les douleurs ne se manifestent pas de la même façon selon l’âge, le rythme de vie ou les périodes traversées. L’ostéopathie propose un accompagnement personnalisé pour les adultes, les enfants, les femmes enceintes, les seniors et les sportifs, afin d’aider le corps à retrouver confort, mobilité et équilibre.
Douleurs articulaires et musculaires
- Lombalgies, cervicalgies, dorsalgies.
- Tensions musculaires, perte de mobilité, sensations d'inconfort.
- Blocages liés aux sollicitations du quotidien.
Objectif : améliorer le confort, la mobilité et la stabilité du corps.
Troubles digestifs
- Ballonnements, reflux, constipation, lourdeurs abdominales.
- Inconfort digestif.
- Gêne digestive fréquente au quotidien.
Retrouver confort et légèreté digestive.
Douleurs nerveuses
- Névralgies cervico-brachiales, sciatiques, cruralgies.
- Picotements, engourdissements, douleurs irradiantes.
- Sensations de brûlures ou de tiraillements dans un membre.
Grâce à une action douce sur les tissus et les nerfs, l’ostéopathie contribue à apaiser les douleurs et à améliorer la conduction nerveuse.
Mâchoire et maux de tête
- Douleurs de la mâchoire (ATM), craquements, blocages.
- Tensions des muscles du visage et du cou.
- Maux de tête, céphalées, migraines.
Objectif : relâcher les tensions, améliorer la mobilité de la mâchoire et diminuer la fréquence et l’intensité des maux de tête.
Sport et performance
- Tendinites, contractures, surcharges musculaires.
- Déséquilibres articulaires et musculaires, prévention des blessures.
- Préparation à un objectif sportif, compétition ou épreuve d’endurance.
Objectif : optimiser les performances, améliorer la récupération et accompagner le sportif dans sa pratique.
Jeunes enfants et adolescents
- Douleurs liées à la croissance et aux changements corporels.
- Conséquences de chutes ou de sollicitations répétées.
- Troubles de la croissance et du développement.
Objectif : accompagner la croissance, favoriser un développement harmonieux et améliorer le confort au quotidien.
Agir sur votre corps pour retrouver légèreté et confort
L’ostéopathie est une approche manuelle douce et globale qui vise à redonner de la mobilité et de l’équilibre au corps. Elle agit sur les différentes structures corporelles — musculaires, articulaires, viscérales et crâniennes — afin de soulager les douleurs et d’améliorer la mobilité.
En favorisant un meilleur fonctionnement de l’organisme, l’ostéopathie aide le corps à retrouver confort et bien-être.
Cette thérapie s’adresse à tous, de l’enfant à l’adulte, en passant par la femme enceinte, le sportif et le senior. Elle contribue à améliorer le confort de vie, la récupération et la prévention des troubles fonctionnels.
Au-delà du soulagement des symptômes, l’ostéopathie aide le corps à se rééquilibrer naturellement, pour un confort retrouvé et un bien-être durable.
À propos de Selin Altin
Passionnée par le fonctionnement du corps humain et par l’accompagnement des personnes vers un mieux-être durable, j’exerce l’ostéopathie avec une approche attentive et personnalisée.
Formée à Paris, j’ai eu la chance de travailler aux côtés d’ostéopathes expérimentés, enrichissant ainsi ma pratique et affinant mon approche thérapeutique.
J’ai accompagné plus de 3000 personnes dans le soulagement de leurs douleurs et la reprise de leurs activités, grâce à une approche technique, adaptative et humaine.
Convaincue que chaque patient est unique, j’accorde une attention particulière à l’écoute et à la personnalisation des soins.
Ma pratique sportive influence également mon approche, en soulignant l’importance d’un corps en mouvement, d’un esprit apaisé et d’un équilibre entre performance et bien-être.
Mon objectif : soulager les douleurs, aider chacun à mieux comprendre son corps et à devenir acteur de sa santé.
En espérant avoir bientôt l’occasion de vous accompagner sur ce chemin !
Durée de la séance
45 minutes
Tarification
70 € - Chèques, espèces et virement bancaire
Remboursement
par 85 % des mutuelles
A quoi s'attendre ?
Déroulement d'une séance
01
L'échange
La séance commence par un échange pour mieux comprendre vos symptômes, votre historique et votre quotidien. Cela permet d’adapter la prise en charge à vos besoins spécifiques.
02
Les tests
L’ostéopathe teste la mobilité des différentes zones du corps pour repérer tensions et zones à l’origine de vos douleurs.
03
Le traitement
L’ostéopathe utilise des techniques douces sur les muscles, articulations, viscères ou crâne afin d'améliorer la mobilité et soulager le corps.
04
Les conseils
En fin de séance, l’ostéopathe peut donner quelques conseils simples pour prolonger les bienfaits du soin et limiter le retour des douleurs.
Des questions ?
L'ostéopathie est-elle remboursée ?
L’ostéopathie n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie (Sécurité sociale). Elle peut être partiellement remboursée par la mutuelle selon le contrat.
Modalités possibles : forfait annuel, montant fixe par séance, nombre limité de séances
Exemple : remboursement de 20 € à 50 € par séance, ou forfait annuel de 100 € à 200 €, selon le niveau de garantie.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de votre situation et de la durée de vos douleurs. En général, 1 à 3 séances permettent de constater un réel soulagement. Dès la première consultation, je vous indiquerai un suivi adapté à votre cas.
Comment dois-je m'habiller pour une séance ?
Portez des vêtements confortables pour bouger librement, comme un legging, un short ou un t-shirt. Certaines zones peuvent être manipulées directement sur la peau, tout en restant à l’aise pendant la séance.
Est-ce que l'ostéo va forcément faire craquer ?
Pas d’inquiétude ! Le “craquement” n’est qu’une des techniques possibles. Avant toute manipulation, j’explique ce que c’est et j’accompagne le patient tout au long du geste. Ensuite, nous évaluons ensemble si cette technique est adaptée et bénéfique pour votre corps. Si vous préférez éviter ce type de manipulation, il existe toujours des approches plus douces et efficaces.
Informations
Téléphone : 07 59 61 72 05
Email : altin.selin@outlook.com
Adresse : 4 Cour du Lion, 91230 MONTGERON